Ninguém treina no escuro
Você entra com avaliação física e sai com a ficha escrita. A cada oito semanas a gente refaz: treino que não muda para de funcionar.
Galpão 9Marcar aula grátis
Primeira aula por nossa conta
Vocênãoprecisademotivação,precisademétodo
Todo aluno entra com uma avaliação e sai com uma ficha escrita para ele. Se você chega na sala e não sabe o que fazer, o problema nunca foi seu.
- Seg a sex 6h às 22h · Sáb 8h às 14h
- Rua Mármore, 940 — Santa Tereza
- Desde 2016
Professor na sala o tempo todo
Sem fidelidade e sem multa
Ficha refeita a cada 8 semanas
600 m² e pé-direito de 7 metros
Aula experimental sempre grátis
Escolha como você treina
Sem fidelidade escondida e sem taxa de matrícula surpresa. O que está no cartão é o que você paga.
no mesmo galpão
alunos treinando hoje
professores com CREF
no Google, com 631 avaliações
O que roda aqui dentro
Tudo abaixo está incluso — você não paga por aula avulsa.
Quadro da semana08 modalidades
- MusculaçãoSala aberta das 6h às 22h
- FuncionalSeg, qua e sex · 7h, 12h e 19h
- BoxeTer e qui · 20h
- Muay thaiTer e qui · 7h e 21h
- SpinningSeg a sex · 6h30 e 18h
- MobilidadeQua e sáb · 9h
- LocalizadaSeg a qui · 17h
- Treino de corridaSáb · 7h, na Praça Duque
Por que aqui
Professor na sala, não na recepção
Sempre tem alguém circulando para corrigir agachamento e ajustar carga. É a diferença entre treinar e repetir movimento errado por seis meses.
Sem fidelidade
Cancela quando quiser, sem multa e sem carta registrada. Se o plano não está servindo, quem segura o aluno é resultado, não contrato.
Horário de gente que trabalha
Abrimos 6h e fechamos 22h. O pico é das 18h às 20h — fora disso a sala é praticamente sua, e a gente avisa no grupo quando está cheio.
O galpão era uma serralheria
Em 2016 este endereço tinha chão de terra batida e uma prensa parada no meio. O Dedé dava treino em praça e precisava de um lugar coberto para o inverno. Alugou o galpão por seis meses, achando que ia caber.
O pé-direito de sete metros resolveu o resto: dá para arremessar bola, subir corda e ainda ter uma sala de musculação sem ninguém esbarrar em ninguém. As vigas continuam à mostra porque a gente gosta, não porque faltou reboco.
Dedé, professor e dono do Galpão 9
Do zero ao primeiro treino em 4 passos
- PASSO 01
Aula experimental
Marca no WhatsApp, vem no horário que quiser e treina uma vez. Não cobramos e não ligamos depois insistindo.
- PASSO 02
Avaliação física
Quarenta minutos com um professor: histórico, dor, objetivo, medidas e teste de força. É daqui que sai a sua ficha.
- PASSO 03
Primeira ficha
Fica pronta em até dois dias, escrita para você. O professor te acompanha na estreia dela do começo ao fim.
- PASSO 04
Ajuste a cada 8 semanas
Refazemos avaliação e ficha. Treino repetido por seis meses vira ginástica, e ginástica não muda ninguém.
Quem nunca pisou numa academia
Quem já treina e travou
Corredor de rua
Pós-parto
Quem tem dor nas costas
Atleta amador
Como é por dentro
Quem treina aqui
Entrei sem conseguir subir a ladeira de casa sem parar. Em um ano corri os 10 km da Volta da Pampulha. O que me prendeu foi ter alguém olhando o meu agachamento na primeira semana, quando eu ainda tinha vergonha.
Já passei por três academias grandes. A diferença aqui é que o professor sabe meu nome e sabe que eu tenho hérnia de disco. A ficha muda de verdade a cada dois meses, não é a mesma folha com data nova.
Voltei a treinar quatro meses depois do parto. Fizeram uma ficha pensando no assoalho pélvico sem eu precisar explicar duas vezes. E dá para levar a bebê, ninguém olha torto.
Antes de você perguntar
Preciso marcar a aula experimental?
Preciso não, mas ajuda. Se avisar no WhatsApp a gente separa um professor para te acompanhar do começo ao fim em vez de você entrar no meio de uma turma.
Tem taxa de matrícula?
Não. Você paga o primeiro mês e pronto. Avaliação física, ficha e reavaliação estão inclusas em todos os planos.
Consigo cancelar a qualquer momento?
Consegue. Avisa até o dia 25 e o mês seguinte não é cobrado. Não tem multa, não tem carta e não tem conversa de retenção.
Nunca treinei na vida. Vou conseguir acompanhar?
Vai. Metade da turma de funcional começou do zero. A aula tem três níveis de execução para cada exercício e o professor te coloca no seu antes de começar.
Tem estacionamento?
Temos convênio com o estacionamento da esquina: R$ 6 por treino apresentando a carteirinha. Na rua costuma ter vaga fora do horário de pico.
Vem treinar uma vez
A primeira aula é por nossa conta e você não precisa levar nada além de tênis. Se não gostar, a gente não liga depois.
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